Fingertapes zum Schutz der Finger

Viele Hobbyathleten ziehen sich beim Sport äußerst unschöne Verletzungen der Fingergelenke zu. Dabei geht es auch anders. Denn damit die Finger der Sportler nicht so stark wie bisher in Mitleidenschaft gezogen werden können, kommen die Fingertapes zum Einsatz. Sie bieten sich für Sportarten wie Boxen, Volleyball, Handball, Tennis oder Basketball perfekt an. Überall, wo man sich die Finger beim Freizeitsport leicht verletzen könnte, sind die Fingertapes also zur Stelle. Doch auch wenn es bereits eine unangenehme Stauchung, Prellung oder Muskelverletzung gegeben hat, können die Tapes noch zum Einsatz kommen. Denn wie alle anderen Kinesio Tapes auch, können die Fingertapes sowohl zum Anlegen von Stütz- als auch von Schutzverbänden genutzt werden.

Dabei können die Tapes entsprechend der Bedürfnisse des Sportlers individuell zugeschnitten und angepasst werden. Sie werden auf einer Rolle mit 10 Metern Länge ausgeliefert und sind 3,8 Zentimeter breit. Somit passen sich die Tapes dank ihrer handlichen Abmessungen wunderbar den Fingern der Benutzer an. Ob nun ein oder mehrere Fingergelenke gleichzeitig mit den Tapes versehen werden, bleibt allein dem jeweiligen Sportler überlassen. Für noch mehr Stabilität können auch mehrere Finger zusammen bandagiert werden, was jedoch zu einer entsprechenden Einschränkung der Bewegungsfreiheit führt. Werden die Tapes hingegen einzeln angelegt, so tritt dieses Problem nicht auf.

Nützliche Tipps zur Verwendung der Fingertapes

Beim Anlegen der Fingertapes gibt es natürlich einige Faktoren zu bedenken. Denn die Tapes sollen möglichst viel Stabilität garantieren, ohne dabei jedoch unangenehm zu sitzen oder den Nutzer zu stark einzuschränken. Daher sollten die Fingertapes in keinem Fall zu straff angelegt werden. Der Vorteil der Fingertapes besteht jedoch darin, dass sie ohnehin aus einem elastischen Material bestehen. Somit geben die Fingertapes im richtigen Moment in einem ausreichenden Maße nach. Das Desinfizieren der Finger sollte vor dem Anlegen der Tapes nicht vergessen werden. Denn dann haften die Tapes besser und können über einen wesentlich längeren Zeitraum getragen werden.

Um ihre Stützfunktion möglichst gut erfüllen zu können, sollten die Tapes direkt unterhalb des jeweiligen Gelenks angesetzt werden. Der Finger sollte mindestens zwei Mal umwickelt werden, damit das Tape perfekt sitzt. Wenn die Tapes manuell etwas erwärmt werden, kann sich der Kleber noch besser mit der Haut verbinden und haftet somit besonders gut. Dennoch können die Tapes aber wieder schmerzfrei abgelöst werden. Bei der Verwendung der Tapes ist in jedem Fall darauf zu achten, dass die Finger weiterhin ausreichend durchblutet werden. Bei Verletzungen sollte ein Arzt konsultiert werden.