Kalt-Warm-Kompressen versprechen Linderung

Kalt-Warm-Kompressen sind ein wichtiges Hilfsmittel, was nicht nur von Sportlern gerne verwendet wird. Denn wenn es zu Verletzungen gekommen ist oder der Körper einfach überanstrengt wurde, dann können die Kompressen merklich zur Schmerzlinderung beitragen. Bei Muskelverletzungen sei es sogar so, dass die Verspannungen der Muskeln durch diese Wärmepflaster gelockert werden könnten. Auch die Durchblutung würde angekurbelt werden, was für die Selbstheilungskräfte des Körpers ebenfalls von Vorteil sei. Allerdings kommt es auf die Art der Verletzung an, um entscheiden zu können, ob Wärme oder Kälte für den Körper zuträglich seien. Bei Verstauchungen oder Gelenkproblemen sollte man sich eher für Kälte entscheiden und könnte dann eine Linderung erwarten. Denn die Kälte hätte einen entzündungshemmenden Effekt und würde ebenfalls zu einer merklichen Reduzierung der Schwellung führen.

Vielseitig einsetzbare Kalt-Warm-Kompressen

Die heutigen Kalt-Warm-Kompressen bieten also den großen Vorteil, dass sie sich für beide Arten von Verletzungen einsetzen lassen. Denn die Kompressen könnten einfach für einen Zeitraum von rund zwei Stunden ins Gefrierfach gelegt werden, um die gewünschte Linderung durch Kälte herbeizuführen. Schon fünf Minuten in 80 Grad heißem Wasser würden ausreichen, um die Kalt-Warm-Kompresse in eine warme Kompresse zu verwandeln. Bei 500 Watt seien zehn Sekunden in der Mikrowelle ebenfalls ausreichend. Bei der Anwendung ist es jedoch in jedem Fall wichtig, dass die Kompressen im heißen oder kalten Zustand niemals direkt auf die Haut aufgelegt werden. Daher ist es besser, wenn man die Kompresse vor der Anwendung in ein Handtuch einwickelt. Denn sonst könne es zu unschönen Verbrennungen oder Erfrierungen der Haut kommen. Da die Kalt-Warm-Kompressen in verschiedenen Größen erhältlich sind, können sie an allen erdenklichen Stellen am menschlichen Körper verwendet werden. Dabei sollte man eine Anwendungsdauer von maximal 20 Minuten jedoch besser nicht überschreiten. Unsere Kompressen bestehen allesamt aus einem sehr robusten Naturstoff und sind somit verhältnismäßig lange haltbar.

Kalt-Warm-Kompressen für unterwegs

Während Wärme gerade bei chronischen Schmerzen zu bevorzugen ist, kann es natürlich durchaus passieren, dass Sie unterwegs umknicken und sich den Knöchel verstauchen. Dann ist guter Rat oftmals teuer. Doch zum Glück werden die Kalt-Warm-Kompressen inzwischen auch in einer praktischen Version für unterwegs angeboten. Die Cool-Patch Kühlpflaster verströmt die wohltuende Kühle sogar bis zu acht Stunden am Stück, während sich der betroffene Patient frei bewegen kann. Das Pflaster also einfach auf die betroffene Stelle kleben und es wirken lassen. Der Kühleffekt macht sich nämlich sofort bemerkbar. Allerdings sollten die Kühl- und Wärmpflaster nicht bei offenen Wunden verwendet werden.

In diesem Zusammenhang ist jedoch regelmäßig anzumerken, dass es für die Wirkungsweise der Kinesiologie bisher keinen wissenschaftlich anerkannten Nachweis gibt. Es muss also jeder Anwender eigenverantwortlich entscheiden, ob und inwieweit die Kinesiologie hilfreich sein kann.

Kinesiologie ersetzt jedoch keinen Arztbesuch - Sie sollen etwaige Schmerzen daher immer durch einen Facharzt untersuchen lassen.