Kinesiologie-Tipps: Winter 2014

Im Winter prasselt mitunter ganz schön etwas auf den eigenen Körper ein. Denn viele Menschen bewegen sich weitaus weniger, essen wohlmöglich ungesünder und auch der Mangel an natürlichem Licht kann zu schlechter Laune führen. Manche Menschen sprechen sogar von einer sogenannten Winterdepression. Darüber hinaus gibt es auch Allergien, die im Winter erst so richtig aufblühen. Außerdem ist der Winter die Erkältungsjahreszeit schlechthin. Gerade in der kalten Jahreszeit ist es also wichtig, dass man sich gut um seinen Körper sorgt. Inwiefern die Kinesiologie dabei behilflich sein kann, haben wir uns nachfolgend mit unseren Tipps für den Winter 2014 gefragt.

Muskeltest bei Unverträglichkeiten

In der Kinesiologie wird der Muskeltest vor allem zur Diagnose verwendet. Dies könne gerade bei Allergien im Winter sehr hilfreich sein. Denn es gibt eine große Vielzahl an Menschen, die zum Beispiel gegen Nüsse oder Zitrusfrüchte allergisch sind, dies aber nicht unbedingt wissen. Da beide Nahrungsmittel im Winter stärker konsumiert werden, könnte dies bei Allergikern zu einem erhöhten Unwohlsein führen. Auch Äpfel, die im Winter ebenfalls häufiger in Speisen vorkommen werden, da die Auswahl an Obst in der kalten Jahreszeit kleiner ist, könnten zum Problem werden. Denn viele Menschen, die von Heuschnupfen betroffen sind, leiden oftmals an einer Kreuzallergie und vertragen Kernobst daher nicht.

Wer sich also unsicher ist, ob Allergien eventuell zu den eigenen Beschwerden im Winter beigetragen haben können, der könnte einen Versuch mit dem Muskeltest machen. Die betroffene Person hält nun das fragliche Allergen in der Hand und streck beide Oberarme oder wahlweise nur einen Oberarm aus. Der Therapeut oder diejenige Person, die den Test durchführt, versucht nun den ausgestreckten Arm nach unten zu drücken. In der Kinesiologie versteht man die Diagnose dabei so, dass der Arm ganz leicht nach unten zu drücken sei, falls in der Tat eine Allergie vorliege. Somit könne man feststellen, ob man bestimmte Substanzen besser meiden solle. Wer möchte, der kann diesen Test natürlich auch mit Weihnachtskeksen und anderen Winterleckereien machen. Sollten Sie das Gefühl haben, dass bei Ihnen eine Allergie vorliegt, raten wir Ihnen in jedem Fall, einen geeigneten und ggf. spezialisierten Arzt aufzusuchen.

Kinesiologie bei Erkältungen und Verletzungen

Die Kinesiologie-Tapes kommen im Winter vielfach zum Einsatz. Denn bei Schnee und Eis kann es beim Sport schneller einmal zu einer unschönen Sportverletzung kommen. Das liegt auch daran, dass man seine Muskeln beim Sport im Freien im Winter stärker aufwärmen sollte als im Sommer. Somit steigt das Verletzungsrisiko. Kinesiologie-Tapes sagt man hingegen nach, dass diese Verletzungen vorbeugen können. Denn eine Stabilisierung der Muskeln sei so möglich und außerdem ginge man davon aus, dass Verletzungen schneller abheilen können, wenn man sich eine leichte Belastung mit den Tapes schon früher wieder zumute.

Die Klopftechnik auf die verschiedenen Meridiane würde hingegen verwendet werden, um das Immunsystem zu stärken. Der Lungenmeridian an der Innenseite des Handgelenks sei beispielsweise eine gute Klopfstelle für das Abheilen von Erkältungen. Natürlich ist jegliche Form der Therapie mit Kinesiologie-Tapes vom jeweiligen Menschen abhängig, daher sollten Sie bei Unsicherheit im Bestfall beim Arzt vorsprechen, erst Recht nach einer Verletzung.