Therapieknete – gegen Stress und fürs Training daheim

Theraputty wird nicht nur von immer mehr Physiotherapeuten, sondern auch von vielen Verbrauchern privat eingesetzt. Schließlich kann die Therapieknete, die unter dem englischen Namen „Theraputty“ bekannt ist, zu vielfältigen Zwecken genutzt werden. Besonders für das Training der Finger, Handgelenke sowie der Handflächen eignet sich Theraputty. Dabei steht die kunterbunte Knete in verschiedenen Härtegraden zur Verfügung, damit das eigene Training nach und nach intensiviert und fortwährend Trainingserfolge erzielt werden können. Wer sich eine Verletzung der Hände zugezogen hat, kann mit der Therapie Knete nun also auch bequem von zuhause aus trainieren, was gleichzeitig zu einem merklichen Stressabbau führen kann. Denn Frustrationen oder überflüssige Energien können einfach an der Therapieknete ausgelassen werden, ohne dass dabei jemand zu Schaden kommt.

Neben dem befreienden Gefühl macht das Training mit der Knete zudem jede Menge Spaß. Die verschiedenen Widerstände der Therapie Knete, die durch die unterschiedliche Farbgebung sichtbar gemacht werden, ermöglichen zudem eine Anpassung des Trainings an die eigenen Bedürfnisse. Dabei kann diese Art von Gymnastik für die eigenen Hände nicht nur dann durchgeführt werden, wenn diese eine mehr oder minder schlimme Verletzung erlitten haben. Immerhin können sich auch PC-Arbeiter über diesen Ausgleich für ihre Finger freuen. Wer gerne klettert, kann seine Muskeln im Bereich der Finger und Hände auf diesem Weg außerdem bereits für kleines Geld spürbar stärken.

Handgymnastik mit Theraputty

Wenn Sie Ihre Hände mühelos und fast schon spielerisch trainieren möchten, dann wissen Sie die sogenannte Therapieknete sicherlich zu schätzen. Sie kommt in einer hautfarbenen, gelben oder roten Variante daher, wobei diese Farben für einen extra leichten, leichten oder mittelstarken Widerstand stehen. Bei der grünen Knete handelt es sich um einen starken Widerstand, während die Farbe Korall auf einen extra starken Widerstand hinweist. Somit können Sie Ihr Training nicht nur Ihren Bedürfnissen und Ansprechen entsprechend intensivieren, sondern können die verschiedenen Sorten der Knete auch problemlos einfach anhand der Farbe voneinander unterscheiden.

Die besondere Beschaffenheit der Knete sorgt im Übrigen dafür, dass diese rückstandsfrei von Kleidung oder Haushaltsgegenständen entfernt werden kann. Auch an den Händen klebt die Therapieknete nicht unangenehm, was Sie sonst bei Ihrem Training einschränken könnte. Theraputty wird in einem speziellen widerverschließbaren Behälter aufbewahrt, damit Sie die Knete möglichst lange zum Training der Handmuskulatur verwenden können. In dem Behälter können die Sie Knete außerdem überall hin mitnehmen und selbst in Bus oder Bahn trainieren. Verschließen Sie den Behälter jedoch gut, damit die Knete nicht austrocknet.