Therapie-Knete zum Training der Handmuskulatur und Gelenke

Bei Therapie-Knete handelt es sich um eine sehr spezielle Form von Knete, welche einen deutlich höheren Widerstand zu bieten hat. Zudem zeichnet sich diese Art der Knetmasse auch dadurch aus, dass sie keine Rückstände auf der Haut hinterlässt. Sie kommt nicht nur im Physiotherapiebereich bevorzugt zum Einsatz, sondern könne auch zum Training der Hände und Gelenke zuhause verwendet werden. Dabei muss es gar nicht erst zu Schmerzen in den Fingern, Händen oder Handgelenken kommen, bevor sich der Einsatz dieser Knetmasse anbiete. Für alle Kletterer stelle Therapie-Knete auch eine hervorragende Trainingsmöglichkeit dar, wie sie sich auf die verstärkten Anforderungen, die ihr nächstes Kletterabenteuer an ihre Hände stellt, vorbereiten können.

Für wen ist Therapie-Knete empfehlenswert?

Besonders bei der Arbeit am PC werden die Hände und Finger im Alltag sehr stark belastet. Vielfach kommt es dabei zu einer eher einseitigen Überforderung der eigenen Gelenke, Muskulatur und Knochen. Wenn es beim täglichen Arbeiten am Computer besonders schnell gehen soll, dann gewöhnen sich leider viele Menschen unschöne Fehlstellungen an. Auch die sich stark wiederholenden Bewegungsabläufe können eine Entstehung von Entzündungen in den Fingern oder Schmerzen in den Händen noch begünstigen. Ältere Menschen, die ohnehin vielfach mit einer eingeschränkten Beweglichkeit ihrer Hände und Finger zu kämpfen haben, könnten möglicherweise ebenfalls vom der Verwendung der Therapie-Knete profitieren. Ebenfalls sei die Therapie-Knete zum Abbauen von Stress geeignet, da man seinen ganzen Stress mit voller Kraft an der in dieser Hinsicht sehr geduldigen und verständnisvollen Knetmasse abreagieren könne. Gerade im Anschluss an eine Operation der Handmuskulatur könne die Therapie-Knete dabei behilflich sein, dass man die Feinmotorik seiner Hand sowie die Beweglichkeit der Finger gezielt trainieren könne.

Therapie-Knete für den jeweiligen Leistungsstand

Dabei lässt sich die Therapie-Knete dem eigenen Training anpassen. Denn sie wird in verschiedenen Härtegraden angeboten, die mit den verschiedenen Leistungsständen korrespondieren. Es sei also günstig, wenn man sein Training nach und nach mit einer immer widerstandsfähigeren Knete steigere. Die folgenden Härtegrade zur Regulierung des eigenen Trainings werden dabei angeboten:

• leicht
• mittel
• stark

Die verschiedenen Härtegrade sind dabei auch an den unterschiedlichen Farben der Kneten, welche natürlich hautverträglich sind, zu erkennen. Um ein Austrocknen der Knete zu verhindern, wird diese in einem wiederverschließbaren Becher ausgeliefert und sollte dort nach dem erfolgten Training sorgsam aufbewahrt werden. Aufgrund ihres günstigen Preises biete Therapie-Knete im Vergleich zu anderen Hilfsmitteln zur Rehabilitation der Hand also auch aus rein finanzieller Sicht viele Vorteile.

In diesem Zusammenhang ist jedoch regelmäßig anzumerken, dass es für die Wirkungsweise der Kinesiologie bisher keinen wissenschaftlich anerkannten Nachweis gibt. Es muss also jeder Anwender eigenverantwortlich entscheiden, ob und inwieweit die Kinesiologie hilfreich sein kann.

Kinesiologie ersetzt jedoch keinen Arztbesuch - Sie sollen etwaige Schmerzen daher immer durch einen Facharzt untersuchen lassen.